學校舉辦大學生心理健康教育專題講座
作者: 來源: 發(fā)表于:2023年12月01日 文章點擊數(shù):3497
11月30日下午,學校邀請達州市精神衛(wèi)生中心副院長、達州市心理衛(wèi)生協(xié)會副會長、達州市心理學會副理事長王海燕副教授到校開展有關(guān)心理健康知識的教育專題講座,講座由學校黨委委員、副校長王創(chuàng)主持。
王海燕以《大學生情緒問題及情緒管理》為題,針對當代大學生常見的抑郁、目標缺失、迷茫、能力不足、學業(yè)困難、成長困惑繁多、人際關(guān)系緊張等心理健康問題逐一進行分析,并現(xiàn)場演示如何運用“深呼吸放松法”控制和管理情緒。同時,她還講到負面情緒也包含著積極意義,不能一概棄之,要做自己情緒的“旁觀者”,這樣才有利于我們?nèi)タ刂魄榫w、管理情緒。
王海燕重點提到在進行心理危機干預(yù)時首先應(yīng)當穩(wěn)定學生的情緒,將傾聽、共情、積極關(guān)注等基本的咨詢技巧運用到學生的心理危機干預(yù)過程中,允許學生進行情緒的表達,并將情緒的積極意義傳達給學生,通過這樣的方式和學生建立積極友好關(guān)系,為處理學生負性情緒困擾帶來更好的效果。在講座最后,王海燕將一些切實可用的危機干預(yù)熱線提供給現(xiàn)場的班主任和心理委員,以期持續(xù)跟進心理健康教育工作。
聽完講座后,老師們紛紛表示,此次講座內(nèi)容豐富,實用性強,讓老師們對學生的心理問題有了更深刻的理解和思考,同時也堅定了老師們走進學生心里,解決學生心理問題的決心,為平安校園建設(shè)打下了堅實的基礎(chǔ)。
全體輔導員、班主任及各班級心理委員聆聽講座。